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功能:新聞稿
 
新聞稿內容
標  題

喜悅vs.不安 產後憂鬱待重視

張貼日期
2016-11-09
張貼單位
本院
內  容

台中市西區中興街,昨天上午發生一起墜樓意外,一名30歲的周姓婦人抱著6個月大的兒子,被發現從35樓頂樓墜落到32樓的陽台;同一天在台南也驚傳婦人攜幼子燒炭自殺雙亡的人倫悲劇! 35歲郭姓婦人,深夜帶著年僅1歲的兒子,在自小客車內燒炭尋短。連續兩起母親攜子自殺案件聳動的標題,再次怵目驚心的出現在新聞節目及報紙版面中,看了令人感到心酸又難過,兩起疑似產後憂鬱症所引起。家中若增添小嬰兒,對全家人來說是一件喜事,親朋好友也都想來見見可愛的小嬰兒,家中的氣氛一時之間變得熱鬧非凡。但有一件事情容不得輕忽,產後的婦女正面臨人生中的重大變化,產後情緒低落或產後憂鬱症很有可能正悄悄降臨。
衛生福利部草屯療養院心身團隊護理師楊淑惠表示,產婦歷經懷孕、生產,期間荷爾蒙的變化、生產過程的疼痛,產後身心的不適,照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足問題,在家裡又須扮演多種角色--妻子、媳婦與母親,又需兼顧工作,因而可能導致產後憂鬱症。但是一般家人缺乏相關資訊,無法體會女人產後的心理轉折,而未適時給予情感支持,最終導致憂鬱情況惡化與遺憾事件。
草屯療養院護理師楊淑惠提到一般而言,產後憂鬱症可概分為以下三種狀況:
〈一〉產後情緒低落
發生率約佔產婦的50%-80%,大多產後3-10天內發生,過程短暫,最多不超過二週;主要的情緒表現是好哭、疲憊、心情低落、易怒。在身體方面則呈現頭痛、失眠、作惡夢等症狀,對嬰兒則會表現出喜怒無常的矛盾反應,認為自己沒有能力擔起照顧新生兒的使命。
建議:多給予鼓勵,包括情緒上的支持並讓產婦有足夠的休息時間,由於此病症較輕微且病程短暫,往往不需藥物,預後也大多良好。如果有逐漸惡化趨勢,則需至精神科做諮商,以確保母子健康。
〈二〉產後沮喪
發生率約佔產婦的10%-20%,症狀與「產後情緒低落」症狀類似,持續二週以上。典型症狀包括激動、哭泣、失眠或睡眠過多、反應變遲鈍,缺乏人生價值或罪惡感,擔心照顧孩子不夠、無法集中精神處理日常事物,有自殺意念或是想死的念頭。
建議:需要家人的幫助及支持,需家人分擔照顧嬰兒責任,鼓勵產婦多與其他產後婦女接觸溝通,以分享彼此的經驗。此外,至心身科就醫是必要的,如果病人有傷害自己或嬰兒的可能時,則需嚴密監督,必要時安排住院觀察。
〈三〉產後精神病
發生率千分之一至千分之二,產後精神的典型症狀,常見的有情緒激動、不穩定、哭泣、失眠、有罪惡感、無力感,甚至出現幻覺或妄想, 包括:認為胎兒已死亡,或是被掉包了等。
建議:需至心身科或精神科接受治療,必要時需住院治療,而家人的協同照護也是不可少。
楊護理師也表示,在懷孕時期做好心理建設,對於產後的生活改變有所了解與準備,減輕產後的緊張、恐懼心理,協助調適心理壓力,減少心理、精神上的刺激,當無法擁有良好的睡眠時,家人應幫忙分擔照顧新生兒的責任與壓力,讓產婦心身可以休息、放鬆。產後可即早哺餵母乳,因為哺餵母乳的成功經驗,可增加產婦的自信;並多運動,可增加對產後身體的自信,減少憂鬱;另外為人母後必須照顧孩子而減少社交活動及屬於自己的時間等,可適時的打扮自己,裝扮輕爽、美麗,將孩子託給親友,與朋友吃飯、聊天、散心,以減輕壓力。但如果產後情緒已經陷入嚴重憂鬱,則應該尋求專業精神醫療協助,確保母子(女)均安。

 
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衛生福利部草屯療養院
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