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活動相簿

活動相簿內容

標  題
做自己精神健康的主人
張貼日期
2017-02-16
張貼單位
南投精神健康學苑
內  容

〔活動日期〕105年03月26日(六)
〔活動(課程)地點〕南投文化中心演講廳(南投市建國路135號B1)
〔參加對象〕社區民眾
〔參加人數〕208人
〔活動(課程)內容〕
精神健康是我們每個人追求的目標,
然而我們是否了解自己的人格特質,
如何評估自己的精神健康狀態,
遇到壓力時我們如何處理,
情緒起伏大時我們如何調適,
身處複雜的社會及人際關係中,
我們如何保持身心健康,維持均衡和諧,
有效地面對及處理問題,讓自己的潛力能適時發揮,
使得日常生活、人際關係及工作等各方面能穩定發展。

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    衛生福利部草屯療養院

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