跳到主要內容區塊
本院聲明:「禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路資訊之內容供人點閱。但以網路搜尋或超連結方式進入本院之網址直接點閱者,不在此限」
衛教資訊
衛教資訊內容
標  題

談男性關懷

張貼日期
2019-07-16
張貼單位
臨床心理科
附件下載
PDF下載.pdf。檔案大小:151 KB,下載次數:20。
內  容

董氏基金會於2017年公布六都民眾心理健康調查,面臨壓力事件需要求援時,女性求助比例明顯高於男性。有七成女性會向親人、朋友求助,但男性僅三成;也有超過七成女性會向心理專業進行諮詢,男性也不到三成。台灣男性普遍壓抑,傾向彼此分享「豐功偉業」卻不喜歡傾吐心事,這可能相對增加壓力之負荷與感受。
男性在傳統上代表了勇敢與責任,跌倒了不該找媽媽,拍一拍就該站起來,挫折了就該面對問題,這才是有肩膀可承擔重責大任;男性習慣採取「解決問題導向」,遇到困難就想方法處理與因應,情緒在這一刻被視為不該擁有或沒什麼用,因為情緒會影響決策判斷。
小男孩隨著時間長大,學會社會的期待與價值觀,「哭」在社會氛圍下會使自己顯得懦弱不堪,害怕自己離那些成功人士太遠,只能不停追求無止盡的成就,試圖獲得一丁點被認可的感受。
不停追求外在的同時,也是在訴說自己有多渴望被愛或被看見,因長大了,不能再向媽媽哭著討抱抱,又或是害怕討抱抱這樣的行為是不被允許,只能再度將自己的渴求埋於心中。
男性們一樣有脆弱、無力、委屈,及挫折的時候,這不代表自己不夠好或不夠堅強,只是在提醒你該停下腳步感受自己,給自己一點心理空間沈殿,崩潰大哭也好、尋求專業給予協助也好,這都是正常且完整的你,不需要害怕而否認或逃避。擁抱自己、接納自己的不安,告訴自己即使有時脆弱不堪到難以面對現實,但我仍是那個很棒的自己,值得被愛或被看見的自己。
備註:衛生福利部-男性關懷專線(0800-013-999)

衛生福利部草屯療養院
陳鈺弦 臨床心理師

回瀏覽頁
關閉

衛生福利部草屯療養院

院長:藍祚鴻
電子郵件:ttpc@ttpc.mohw.gov.tw 網址:http://www.ttpc.mohw.gov.tw/
54249南投縣草屯鎮御史里14鄰玉屏路161號
電話: (049)2550800
社區心理衛生大樓地址:南投縣草屯鎮玉峰街16號
電話: (049)2300190    
TOP