衛教資訊
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衛教資訊內容
標  題
活動筋絡~十巧手
張貼日期
2018-05-21
張貼單位
職能治療科
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內  容

第一巧 虎口平擊36次。
說明:打擊大腸經卅合谷穴。
主治:預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻
   炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。
第二巧 手掌側擊36次。
說明:打擊小腸經卅后溪穴。
主治:頭項強痛、放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭
   退化。
第三巧 手腕互擊36次。
說明:打擊心經及心包絡經卅大陵穴。
主治:預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的
   情緒。
第四巧 虎口交叉互擊36次。
說明:穴位是八邪穴。
主治:預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循
   環疾病。
第五巧 十指交叉互擊36次。
說明:穴位是八邪穴。
主治:預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循
   環疾病。
第六巧 左拳擊右掌心36次。
說明:經絡是心經和心包絡經卅勞合穴。
主治:消除疲勞及提神的作用。
第七巧 右拳擊左掌心36次。
說明:經絡是心經和心包絡經卅勞合穴。
主治:消除疲勞及提神的作用。
第八巧 手背互相拍擊36次。
說明:打擊到的是三集經卅陽池穴。
主治:調整內臟機能、預防及治療糖尿病。
第九巧 搓揉雙耳36次。
說明:耳垂的穴位很多。
主治:眼點、顏面部及腦部等部位的循環。
第十巧 手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球左右轉6圈,週而復始作6次。
說明:運用氣功原理,調整眼睛的經氣。
主治:預防近視、老花及視力模糊。

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