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衛教資訊內容
標  題
菸害防治新法
張貼日期
2011-03-28
張貼單位
護理科
內  容

內容 :
一、香菸對身體的危害

  香菸已被證實含有尼古丁、一氧化碳等40多種致
癌物質,除了對吸菸者本身的健康有危害,二手菸更
造成他人健康和環境的影響,世界衛生組織(WHO)
明確指出,落實「無菸環境」是減少菸品消耗最有效
方法之一。為達到「無菸環境」,台灣的公共場所已
開始施行禁菸。


二、各國對禁菸的作法

  愛爾蘭2005年5月實施禁菸,是第1個實施禁菸的
國家,美國加州在1998年實施,比台灣早了10年,目
前已有69個國家或地區實施室內公共場所禁菸規定,
世界各國紛紛推廣禁菸活動,巴西人買菸時會先被香菸
盒上黑色的肺部嚇到,加拿大規定菸盒正反面要印上
面積不小於50%吸菸警示圖提醒您抽菸的後果,冰島
的便利商店更看不到任何菸品…,台灣於98年1月11
日起,實施三人以上室內工作與室內公共場所全面禁
菸,違法吸菸者最高可罰新台幣一萬元,而政府機關、
醫療機構、大眾運輸、學校、電影院、購物商場等公
共場所或公眾休閒娛樂之室內場所全面禁菸,機關場
所未設置禁菸標示者最高可罰新台幣五萬元。

  菸害新制上路,為了打造無菸職場,許多企業集
團亦實施禁菸新制,宣布室內吸菸者一律免職或召募
新進人員以不吸菸者為優先考量,癮君子已經無容身
之處,紛紛動了戒菸的念頭。

三、戒菸小撇步

  想要戒菸者,試試含薄荷錠或咀嚼葡萄糖錠,安排
晨間散步、溜狗、游泳、做規律運動,或是清理房子轉
移注意力、洗熱水澡放鬆心情…等、尋找親朋好友支
持、改變生活習慣;但是想要靠自律戒菸很不容易成
功,有心想要戒菸者,醫療院所開設的戒菸門診及國民
健康局提供的免費諮商專線(0800-636363)可幫上
大忙。


四、本院的戒菸計畫

  本院門診配合衛生署國民健康局戒菸服務補助計畫
提供民眾戒菸治療服務,每週補助藥費250元,每人每
年可接受兩次戒菸療程,每次療程限八週次,可提供尼
古丁口嚼錠、尼古丁貼片和非尼古丁口服戒菸藥,給有
戒菸動機的您,還會定時電話關心您戒菸情況,提供克
服菸癮的技巧,或是成功的戒菸案例分享,幫助您早日
戒菸成功,獲得健康的身體狀況及全家人的幸福。

諮詢專線:049-2550800轉5121

本院提供「戒菸小撇步」衛教單張,請洽門診衛教室。

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