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標  題
認識氣喘
張貼日期
2011-03-28
張貼單位
護理科
內  容

內容 :
氣喘是什麼
  氣喘是一種慢性呼吸道發炎的疾病,是由於遺傳體質
加上外來環境的刺激所引起的疾病,隨時都有可能發作,因
此,經由適當的藥物治療、環境改變、居家照顧,可使氣喘
得到控制。

氣喘時呼吸道有那些變化

  呼吸道因經常會受到刺激物的刺激而出現發炎的現象,
這時支氣管會水腫、收縮、變的比較狹窄,使得空氣無法進
出支氣管,而你會變的呼吸困難、胸悶、咳嗽,還可聽到咻
咻的喘鳴聲,這表示氣喘發作了。

如何預防氣喘發作

一.遠離過敏原刺激素
  怎樣避免氣喘呢?試試以下的方式,妳會發現氣喘不再
緊緊跟著你了,

1.家裡打掃乾淨(家俱擺設盡量簡單)。
2.被套、枕頭、床單經常清洗(每兩週,用55度c熱水清洗)。
3.全家都不使用地毯(使用木板或磁磚地板)。
4.不要飼養有毛寵物或接觸絨毛、布玩偶,
5.使用除濕機、吸塵器、空氣濾淨機保持空氣潔淨級溫度穩
 定,維持濕度在50-60%左右(使用空調時,需每天打開窗
 戶,通風兩小時)。

二.遠離非過敏原刺激物
  愈努力實行以下方法,氣喘會離妳愈遠喔!

1.不去多人及空氣不好的地方,避免感冒。
2.少吃冰冷食物。
3.運動前15分鐘先做暖身運動。
4.保持心情輕鬆愉快,避免太緊張、大聲吼叫。

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