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標  題

預 防 跌 倒 須 知

張貼日期
2014-07-28
張貼單位
護理科
內  容

跌倒是指非潛在性或無法抵抗之外在因素下導致病人由病床上,輪椅上或活動中跌落地面,或指病患不自主跌落地上或身體失去正常位置,為非預期性跌落到地上之意外事故。根據統計,「跌倒」是六十五歲以上老人事故傷害死亡的第二大原因,更是事故傷害住院的最主要原因。
安全與舒適的環境可以穩定心緒,避免不必要的傷害。當您或您的家人住院時,可能因為環境陌生、疾病或治療引起身體虛弱、藥物之副作用、身上管路造成活動不便…等等,具有潛在跌倒之風險。造成跌倒損傷的原因:1.年邁而肢體無力。2.意識不清楚,方向感差。3.因肌肉、關節疼痛,導致行走無力困難。4.不熟悉病房的環境。5.無人陪伴。6.因服安眠藥、鎮靜劑等引起頭暈、步態不穩。預防方法包含:1.將環境中的危險物品予移除,盡量設置無障礙空間。2.選擇適當的鞋子:購買合適的鞋子及拖鞋,鞋底要粗糙、防滑。3.增加必要的設施:使用座式馬桶、在樓梯及浴室設置扶手,並將扶手設置適合的高度。4.給予老年人合適的輔助器材,例如:拐杖、助行器、輪椅。5.使用合適的地板:地面高低勿落差太大,且不要打蠟,應該選擇表面較為粗糙的。6.規律的運動:增加肌耐力及肌肉關節處的靈活及活動力。7.照明及採光應充足。8.將常用的物品放在放便取用之處。
預防跌倒不僅僅是病人、家屬及照護者要一同努力,更要帶至居家、社區生活當中,畢竟跌倒可能導致嚴重的傷害。以上預防跌倒的方法不要忘記,讓每位病人都能穩如泰山,走出好健康,而達到參與日常作息、早日復原!

資料來源:
1.http://www.kfsyscc.org/cancer/(和信治癌中心醫院)、2.http://www.kmcmh.gov.tw/Web_News_File/do10960007.PDF預防措施做得好,跌倒傷害自然少。

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