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最後更新:2018-11-16
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不知道我怎麼了
諮詢主旨: 不知道我怎麼了
諮詢內容: 您好
一直以來我不知道我到底發生什麼事,小學曾經被老師和同學排擠,大家不理我、對我言語攻擊,即使有人知道但沒有人願意為我伸出援手或陪伴我,當時的老師常常在班上講話針對我損我或指責我,當時真的覺得自尊心被人踐踏、活著沒意義,甚至有了自殘的現象,媽媽強迫我看心理醫生,但我只有去一次,總覺得沒辦法信任醫師,沒辦法接受去看心理醫生。久了升上新的年級換了一個環境,一且有好轉些,變得樂觀一些。直到這幾個月以來,常常半夜睡不著或想睡覺但只是一點點微小的聲音都吵得我無法入睡,時常日夜顛倒。也總是突然一陣又一陣的憂鬱焦躁,莫名其妙歇斯底里,大哭又大笑,不斷重複,發作的時候我真的不想跟任何人交談也不想回覆手機的信息,但我害怕大家的眼光害怕被視為異類害怕被討厭,所以我努力隱藏我的情緒變化,但總是對我的家人發脾氣大吼不禮貌(這真的不是我希望的,但我真的控制不住),且漸漸地對於社交的一些活動我覺得很煩不想管,日常的對話也讓我覺得疲憊,不想多說話只想好好的一個人,但在學校生活中這樣的行為總是被放大或顯得奇怪,所以我一罐之前的習慣不斷的強逼自己做的像大家一樣,但這樣似乎讓我更疲憊。最近的食慾也明顯降低,即使知道自己餓了但真正看到食物後突然又覺得不餓,整天沒吃什麼也不覺得怎麼樣,短短的五天左右我瘦了快4公斤,即使如此我覺得可能是因為這幾年變胖的關係,家人常不時冷諷我的身材,同學也對我的身材開玩笑,常常讓我覺得不堪且變得害怕靠近他們,真的覺得心裡很難過,明明我的身材只是標準身材沒有過胖。最近總無法控制地去想像死亡,我想停止這種想法,但就是不斷浮現在我的腦海中,想像自己被車撞或種種意外,我很害怕。另外我也常常很在乎大家對我的看法,我覺得他們聚在一起的時候小聲說話一定都是討論我說我壞話嘲笑我,我也常是安慰自己想太多了,但沒有用,我就是這麼覺得。我嘗試著多看勵志的影集或小語,即使看了有感觸但下一秒我就忘記勉勵自己的感覺,再次覺得難過又焦慮又開心不起來,家人告訴過我要我不要給自己太大的壓力,但他們覺得我只是適應不良、對自己要求太嚴苛導致這麼大的壓力。我喜歡賞我自己耳光或打自己,讓我有痛的感覺,讓我覺得我還活著,一直打消自殺的念頭是不想身旁的人為我擔心難過受傷害,但這樣我也好累好害怕好無助。我到底怎麼了?
諮詢者:丸丸 發表於 20180214025049  
諮詢主旨 回應 丸丸 於 2018/02/14 02:50:49 的發表文章
回覆者:客服中心楊小姐 發表於 2018/02/14 11:29:30  
您好:

建議至本院門診,經由醫師會談評估,
了解潛在原因才能給予適合您的治療建議,
如果您期望的不是特定疾病的治療,
而是生活與感受的困擾,
可以考慮心理諮詢進一步了解,
可能須要當面晤談或幾次會談,
專業人員才能比較了解並給予協助,
而合併心理治療與藥物治療等多重治療模式或許較能幫助到您。
本院週一至週五上下午及週六上午皆有初診,
請記得擕帶身份證及健保卡就診。

或是本院24小時皆有急診服務,可直接前往。
若有問題 可電洽
本院客服中心 049-2550800 分機5112 楊惠雅小姐。
感謝您的諮詢!
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