民國105年6月1日 第0149期
衛生福利部草屯療養院訂電子報
【焦點頭條】 新聞報報
健康書坊
心靈園地
105年6月份門診衛生講...
105年6月門診表
新聞報報 新聞報報
南投精神健康學苑2016精神健康講座
105年度失智症家屬支持團體

參加對象:門診暨老年日間病房失智症家屬
進行日期:每個月第三週週六,上午9:00-12:00
6/18、7/16、8/20、9/24、10/15、11/19、12/17
主辦單位:老年日間病房 地點:老年日間病房
聯絡電話:049-2550800 轉2204 黃蘭婷 社工或049-2354681 吳秋杏護理師 歡迎您的參與

草療護理師為精神病人掌燈 引領走向康復道路
  衛福部草屯療養院舉辦護師節慶祝大會,來感謝這群致力於精神醫療默默為精神病人付出的護理師們。近年來,因為精神病人所引發的新聞事件常燃起社會大眾負面觀感,背上精神疾病的烙印躲入黑暗角落不敢就醫。草屯療養院護理人員深入精障家庭,為這群病人安排就醫,指導家屬因應技巧,使得精神病人不再害怕見到陽光,疾病能夠獲得治療。
活動一開始由熱情的佛朗明哥舞蹈表演揭開序幕,帶動整場歡樂氣氛,草屯療養院院長簡以嘉長致詞時勉力所有護理人員注意健康,他表示護理人員24小時輪班,身心健康很重要,有健康的員工,才有健康的病人;今年醫院也特別致贈紫色休閒服予所有護理人員,希望大家除了工作之外,也要有良好的休閒生活,將「健康醫院」的理念真正落實在生活中。
  今年草療獲獎豐富,李世凱主任是第一批投入護理照護的「男」丁格爾,並在7000多名人員中脫穎而出,獲得部立醫院僅有5個名額之資深典範護理人員獎,李主任投入精神護理領域多年,規劃精神衛生護理業務,鼓勵護理同仁發展多元醫療專長,參與不同次專科的培訓計畫,讓院裡護理同仁通過精神衛生護理師認證人數及精神衛生護理臨床專家人數均為全國之冠。另張雅芬護理督導長榮獲105年度精衛學會頒贈『創新貢獻獎』,她督導全人照護個案管理師,進行「精神科住院病患代謝症候群」整合照護,並積極強化精神護理照護品質與推展精神照護理念,成效顯著,獲得熱烈迴響。
  活動中護理師精心製作「愛與專業」的DVD影片,來回顧這一年來草療的護理人員照顧精神病人的身影,藉傳光感受護士鼻祖南丁格爾女士「燃燒自己照亮別人」犧牲奉獻的傳承精神;護理科主任李世凱也表示,護理工作有甘有苦,最需要的是心中有愛,期許同仁將這股熱忱,滿滿的獻給我們最需要的病人身上,散發出我們的光與愛,並照亮整個社會!!

全台首辦防治網路成癮 衛生局開夜間門診
  您家裡有一直上網無法控制的孩子嗎?南投縣政府關心南投子弟身心健康保護視力,也關切鄉親健康,領先全台率先在衛生所開辦「網路成癮夜間特別門診」,4日對外宣告正式成立,結合衛福部草屯療養院醫師,每月第1、3週的週三晚上6點到9點,在南投市衛生所問診,採預約制,歡迎民眾多加利用。
門診由草屯療養院王雅甄醫師與吳信維心理師看診,院長簡以嘉表示,網路成癮多發生在青少年與兒童身上,因他們自我控制能力較差,民眾可透過門診初步諮詢,若有成癮傾向,再進一步接受專業的治療。
力邀大醫院醫師下鄉服務,是縣府力推的政策,4日在南投市衛生所正式宣告此一訊息,縣議員賴燕雪、簡峻庭也出席響應。縣長林明溱表示,希望透過衛生所夜間門診的開設,便利上班族看診,提供多元就醫諮詢管道,早期防範、早期治療疾病。
衛生局長黃昭郎表示,網路成癮泛指過度使用電腦,而造成身心功能上的不適,同時妨礙職業、學業、社交、家庭、財物等發展。這種症狀型態如同傳統成癮,具備過度沉溺、耐受性、戒斷等症狀,而造成時間管理、專注力不集中與身心受損等問題。
衛生局表示,網路成癮需藉由專業醫師評估及治療,預防最佳方式是懂得自我節制,使用電腦30分鐘後,需適當的暫停與休息,空閒時也避免把時間全花費在電腦前,應該勤於走出戶外,並且與親友多面對面的互動交流。
為減少民眾等待,門診採預約制、免掛號費,攜帶健保卡看診,下次夜診日期為5月18日,預約及諮詢專線可洽(049)2223264林小姐。(取自nownews)


- TOP-

健康書坊 健康書坊
我真的好想要戒菸                 文/邵亞婷護理師
正接觸戒菸業務至今將滿八個月,最有趣的就是跟前來門診戒菸的個案互動,因為發現他們最常講的話不外乎那三句:
1.我真的很想戒菸,但是早上起床那根菸就是戒不掉
2.我真的很想戒菸,朋友怎麼邀約我都可以拒絕,但是壓力大心情不好時,香菸是我的知己
3.我真的很想戒菸,可是你沒抽菸你不知道,飯後那根菸真的是很享受,不抽就是怪怪的戒菸真的不容易,從戒菸的那一刻開始,菸癮如影隨形,但是千萬不要氣餒,因為許多戒菸者都經歷多次失敗後才成功戒菸,大部分的吸菸者對於戒菸可能只是在腦中隨即消逝的念頭,但是對於認真思考戒菸的人,這是一個相當嚴肅的問題,因為戒菸真的會帶來生活上的適應問題。
戒菸好招
第一招-塑造支持環境
加入拒菸支友會,參加戒菸班,建立支持網絡,請親友提醒「自己戒菸中」,避免酒精或藥物,改喝開水或果汁,請親友不要在面前吸菸;委婉拒絕別人給的菸,想吸菸時趕快換環境或和朋友聊天、打電話。
第二招-菸品的替代物或方法
腹式深呼吸十五次。使用戒菸藥品,如:尼古丁咀嚼錠、尼古丁貼片或藥片。咀嚼葡萄糖錠可以使葡萄糖釋放到腦部。將吸管切成菸的長度後,用來吸清新的空氣。咬筆管、吸管、牙籤。喝熱開水或果汁。咬胡蘿蔔條、芹菜條、小黃瓜。嗑瓜子、剝橘子。含薄荷糖。刷牙並提醒自己戒菸後擁有好口氣。
第三招-分散注意
運動式: 晨間散步、溜狗、游泳、瑜珈、肌肉收放運動、做規律運動、提早一站下車、改走樓梯。這些都可以提昇身體能量。(在辦公室,可以十指用力撐開,再用力握緊。)
愛家式: 清理房子或床舖、學習做菜並品嚐美味的食物、DIY居家裝潢、去除牆壁及天花板的尼古丁菸燻。
沉思式: 深呼吸數分鐘、冥想、閱讀書籍或雜誌、計畫戒菸後省下金錢的用途、思考戒菸後的好處(健康的身體、乾淨的頭髮和衣服、清新的空氣和節省金錢)。
雜技式: 學魔術,把玩鑰匙、手機、橡皮球,寫信或寄電子郵件,讓雙手忙碌。
放鬆式: 點香精油、洗熱水澡、去不能吸菸的場所例如電影院、穴道。
第四招-自我提醒
寫戒菸日記。
每天醒來提醒自己一次,今天又是新的無菸日!認真地過每一天無菸的日子。「我的身體正在努力,我要善待自己!」
提醒自己吸菸對健康方面的危害,包括:肺癌、白血病、冠狀動脈瘤、中風、支氣管炎、氣腫、肺炎、胃潰瘍、局部性迴腸炎(Crohn's disease)、骨質疏鬆症、白內障、陽萎和糖尿病。
擬定自我獎勵的時機與方式:對抗菸癮的痛苦,只有自己知道。在每次戰勝菸癮時鼓勵自己,例如:看電影、買新的專輯或是外出用餐! 提醒自己戒菸是人生一大突破,隨時複習自己戒菸的理由和戒菸要做的事,可以製作成小單張隨時帶在身上。
第五招-改變生活習慣
藉由決定戒菸開始,同時調整生活中與菸有關的行為與習慣。找出與菸有關的情緒連結,並且思考如何正向轉移這些連結,有助於展開嶄新的生活。比如說培養新的嗜好:作畫或學習音樂。
選擇無咖啡因的飲料。在戒菸過程中,身體相對吸收更多咖啡因造成失眠和易怒。試著減少濃茶和咖啡的攝取量,選擇喝白開水、果汁。 菸癮來襲,馬上刷牙以維持口氣清新。
吃低熱量健康的點心,避免因為戒菸而變胖。
暫時不要喝酒。研究顯示有戒菸經驗者認為在喝酒時很難不吸菸。酒精可能會動搖戒菸的決心,所以在戒菸剛開始的幾週內不要喝酒。 選擇不同的座位觀賞電視節目、吃飯。
第六招-身心恢復平衡
如何保持不再吸菸是戒菸過程中成功的關鍵。戒菸者經歷戒斷症狀的考驗後,想吸菸的次數越來越少。且意識到自己是不吸菸族群的一份子,如果這種自我意識減弱時,可能菸癮再犯。如何保持不吸菸狀態呢?
基礎式: 將前面五招的大小式挑幾項演練一遍,如:尋找支持、運動、改變生活習慣。
規劃式: 花一點時間思考,當你面臨突如其來困難的反應,是否有其他方法獲得幫助,避免再吸菸。
支持式: 如果旁人吸菸增加你戒菸的困難,向他們說明你的感受。多和那些樂於見到你這麼關心健康的人相處。參考部落格其他戒菸者的經驗分享也可以幫助戒菸成功。
飲食式: 尼古丁會抑制食慾和增加身體代謝,如果戒菸後沒有改變重口味的飲食習慣,體重會增加。以戒菸的女性為例,平均一年內增加3∼5公斤,不過在一段長時間後,平均體重和非吸菸女性沒有差異。只要透過適當的運動與均衡飲食,很快就能恢復以前的體重。記得告訴自己「短暫的體重略增,比吸菸還健康」。
最後一招-善用戒菸藥物
戒菸藥物可降低戒菸時的不舒服與想吸菸的慾望,大大增加戒菸的成功率。
除此之外再提供大家一個錦囊妙計,涵括了整合性、便利性、成功率高、個別化、免付費、保密性的戒菸專線服務:0800-63-63-63,可多加利用。

戒癮十二法則的介紹         文/黃耀興職能治療師
  十二法則是一種生活的計畫,是一套整體性、以行動及精神能量為主的治療系統,只要我們依此法則生活,就可以停止物質成癮所帶來的痛苦和問題的糾纏,本院成癮治療性社區「茄荖山莊」治療團隊運用戒癮十二法則的方法教導居民如何戒癮。以下為十二法則的精神與內容簡介,在此分享,也提供給有成癮問題的患者或親友參考:
法則一:在想法上做改變,承認自己的問題難以控制
承認自己已無能力控制成癮行為,並且我們的生活已變得一團糟。此法則需要洞察力與誠實,當個案能夠減少否認、自欺、合理化,方能增強戒癮的動機。
法則二:相信並且善用精神資源的能量
相信精神資源可以提供我們力量,改變我們的內在。此法則增加個案的希望感與信心,逐漸相信有個超越自己的力量,能引領我們成為自己心目中理想的人。
法則三:決心改變並且實際行動
下定決心以開放的態度接受精神能量,刻意以行動改變我們的生活。此法則需要釋放與割捨,放下執著與自大的自我,自由地追求嶄新、積極、正面的能量。
法則四:誠實覺察自己真實的面貌
探索與檢視自己的內心世界,以認識自我的行動、思維和情緒等方面的真實特性。在瞭解自己是怎樣的人以後,即使知道自己過去壞事作盡,依舊能接納自己。
法則五:表現真實的自我並且保持省思
向其他人談及自己真正的本性。當願意將自己最真實的一面向他人訴說,表示已開始學習信賴他人,犯過的錯不需要隱藏、不需要害怕被道德批判或被人質疑。
法則六:確認改變自己的方向與力量
作好萬全的準備,相信自己有力量能除卻個人的缺點。明白改變是為了自己而不是他人,找到支撐自己改變、維持改變的來源,並澄清阻力,準備好欣然的改變。
法則七:著手改造自己
誠實、謙虛且勇敢地行動,培養自己的優點,去除個人的缺點。個案要學習自我管教、對自己負責,致力改變,增加好的習慣、減少壞的習慣。
法則八:承擔責任與尋求寬恕
列出一個曾經被我們傷過的人的名單,包括自己在內,決心補償他們;並對於曾經傷害過我們的人,學習寬恕與釋然。瞭解寬恕不是在解放他人,而是自己。
法則九:補償過去的錯誤
把握機會毫無條件地補償那些曾經被我們傷害的人,包括自己在內。補償的意義是願意改變自己的態度與行為,並願意長久的維持下去。 法則十:持續檢驗當下的行為
繼續追蹤、偵察自己,承認成功所在,並迅速糾正自己的過失與錯誤。改變習慣不容易,因此要抱持堅忍的態度,不斷地監督自己的心情、情緒、想法。
法則十一:結合覺察與精神力量以持續成長
開放自我,結合精神的能量與察覺力,協助我們在生命的智慧與喜悅中持續成長。複習自我覺察的習慣、感覺,學習自我照顧,重新感受生活,找到快樂。
法則十二:將法則落實於生活並且分享他人
處理我們所有的事情時,皆依據十二步驟的原則,並把十二法則的內涵分享給他人。練習分享會讓自己更清楚自己的問題,也更清楚十二法則的內涵。

戒毒、戒癮或者是說「復原」,需要個案個人很強的意志力跟信念。若沒有讓個案瞭解他在戒癮路上需要處理的、進行的工作為何,再多的治療與專業人員的輔導,一切都是枉然。因此,居民居住在山莊的期間,就開始學習透過貫徹十二法則的方針來檢視自己、解決問題,進而帶來思想與行為上的成長與改變;未來在離莊後,若又出現危險情境,也能成為個案面對失足或復發的重要依據與資源。

拒絕毒品誘惑、勇敢說不          文/江政寰藥師
國內藥物濫用人口已呈現年輕化趨勢!許多年輕人為紓解課業或工作壓力,出入網咖、PUB、KTV等場所,其中有人會藉毒品提神或助興而造成濫用,不僅危害個人生命健康,也會導致意外事故發生,對家庭及社會造成嚴重危害。
根據近四年醫療院所通報數據顯示,各年齡層藥物濫用種類,19歲以下青少年,以K他命(Ketamine)所占比例最高(48.8%);20至29歲的年輕族群則以(甲基)安非他命(Methamphetamine)占最多(35.0%)。另外,依據103年全國物質使用調查結果顯示,首次濫用藥物主要的原因分別為「好奇(66.7%)」、「放鬆自己卅解除壓力(14.2%)」、「因為朋友有用(13.0%)」以及「娛樂助興(11.7%)」。
常見之各級毒品及藥物濫用,可分為:
為吸引青少年吸食,毒販製造許多不同於如安非他命或搖頭丸等傳統毒品之新興濫用物質,以吸引青少年嘗鮮並藉低其戒心,更將各式新興毒品混合變裝成咖啡包、飲料包或果凍等型態,在各項音樂季、派對活動或KTV、網咖等場所,引誘青少年吸食或施用,對青少年身心健康造成無法預期之傷害,嚴重者甚至導致意外事故而失去寶貴生命,釀成無可彌補的悲劇。
近期的報告指出,因K他命濫用而造成泌尿道症狀者,約20%至30%。其中一份英國的調查指出:1285名近一年中有使用K他命的群眾,有泌尿道症狀者共340名,佔26.6%。台灣三軍總醫院蔡醫師等人曾報告11位病例,發現病患大概在使用一個月後就感覺有症狀,而一年後症狀就更為明顯;Mak等人15針對香港66名平均年紀18歲的K他命吸食者進行分析,其報告結果顯示,如果每周接觸K他命至少3次以上,而且時間長達兩年以上,就可能產生膀胱功能異常且造成令人困擾症狀。 在此提醒民眾,於前往特定場所或參加大型活動時,應隨時保持警覺性,留意自身安全,也不隨意接受已開封或他人送的飲料與食物,尤其使用時,要特別注意是否有經拆封過;更不吃來路不明的食品或藥品;對於自己隨身攜帶的飲料也應提高警覺,保持在視線範圍之內,避免在不知不覺中遭受毒害。如果在玩樂的過程中,有莫名焦慮、感到頭暈、噁心或嘔吐、有幻覺、妄想、視力模糊或影像扭曲、全身癱瘓或無力等以上症狀,趕緊把握時間快速離開現場,並向可靠的人尋求協助以及報警,千萬不要「嗨」掉了自己的健康!
家長應多關心孩子交友情形,並提醒子女勿進入高危險場所,如網咖、酒吧及夜店等,避免青少年因一時好奇或誤食,造成一輩子的遺憾。遇到有心人士引誘吸毒,可使用「拒毒五招」加以拒絕,防止毒害上身。
第一招「直接拒絕」:遇到朋友要兜售毒品、或是吆喝High一下毒,要立刻堅定的向朋友拒絕,表明不吸毒的決心。
第二招「遠離現場」:立即找藉口離開現場。
第三招「轉移話題」:邀請一同做別的事,化解情境,也順勢轉移話題。
第四招「自我解嘲」:拿自己開玩笑,以幽默語氣緩和氣氛,並趁機轉移話題或離開現場。
第五招「友誼勸說」:委婉勸告朋友不要使用毒品,以誠懇的態度表示你很重視彼此之間的友誼,但不希望為了友誼而做出自己不願意做的事情。

文獻來源
1.衛生福利部食品藥物管理署正確用藥資源中心
2.衛生福利部國民健康署健康九九網站
3. K他命濫用之泌尿道病變與腎損傷,內科學誌,2015:26:30-34


- TOP-

心靈園地 心靈園地
健康是快樂生活的基礎-閱讀:李開復「我修的死亡學分」                文/社會工作科巫淑君主任
人生勝利組
李開復不到30歲在蘋果擔任研發主管,不到40歲便升任微軟全球副總裁,再轉任Google大中華區總裁、全球副總裁,2009年離開Google,創辦「創新工場」,專門投資新創公司,並曾榮登過《時代雜誌》(TIME)百大影響力人物,堪稱「人生勝利組」。

抗癌 600天,不再被名利蒙蔽初心
  2013年09月,李開復罹患淋巴癌,在新浪微博上,他寫道:
「世事無常,生命有限。原來,在癌症面前,人人平等。」
「在病床上,我什麼都不是,就是一個隨時可能在呼吸之間頓失所有的病人。」
「不再大力宣傳要如何改變世界,而是誠實面對自己」
   病中覺悟
  過去李開復長久的人生信仰是『最大化影響力』、『世界因我不同』,他認為:
  「一個人能有多大程度可以改變世界,就看自己有多大的影響力;影響力越大,做出來的事情越能夠發揮效應。」
  生病後,在一次與星雲大師的對談中,大師言道:
「人是很渺小的,多一個我、少一個我,世界都不會有增減。你要『世界因我不同』,這就太狂妄了!」
「一個人如果老想著擴大自己的影響力,你想想,那其實是在追求名利啊!」
「人生一回太不容易了,不必想要改變世界,能把自己做好就不容易了。」、「要產生正能量,不要產生負能量。」
放下驕傲
養病期間,大師的話語時常在李開復心中迴盪。他想最多的就是「影響力」這三個字。
  「追求最大化影響力,最後就會用影響力做藉口,追求名利。不承認的人,只是在騙自己。」  「為了追求更多的影響力,我像機器一樣盲目地快速運轉」。

終於,他領悟:
  「為了改變世界的人生是充滿壓力的。珍貴的生命旅程,應該抱著初學者的心態,對世界保持兒童般的好奇心,好好體驗人生;讓自己每天都比前一天有學習、有成長,不必改變別人,只要做事問心無愧、對人真誠平等,這就足夠了。如果世界上每個人都如此,世界就會更好。」
  「當我擁有千萬粉絲時,我看不到這些個別的人,我只看到自己,再往深處探,我有藏得很深的根性-「驕傲」,那是比「好名」更具傷害性的東西。」
  
找尋新價值 - 步調放慢 ,重新學做爸爸、兒子、老公
  過去李開復的生活方式跟現在天差地遠,人生目標是「世界因我不同」,追求最大化影響力,從不運動,不願花時間在任何覺得不重要的事情上,更自豪是「鐵人」。現在不到7點,他會到公園附近繞繞,登上能俯瞰漂浮微雲的台北城天空線的小丘陵,再往天母後山水管路古道走去,樂做凡人,體驗平凡之美。
  過去李開復一年至多放假回台陪96歲失智媽媽,「那時候覺得這是可以做的極限了!」現在的他可以一整個下午陪媽媽坐在沙發。   他的姊姊李開敏更直接地說:「開復在北京,基本上是缺席的爸爸,但這一年多真的改變很大。」

健康,對自己的承諾
  經過治療,李開復逐漸康復。罹癌讓他重新調整生活的腳步,體認生命的價值。現在的他仍然和過去一樣熱愛工作,但學會放下偏執,不再被世俗的名與利蒙蔽初心。他也以修過的死亡學分,告訴大家:

1.要吃得健康:早餐養生、午餐放生(隨意)、晚餐過6時,不吃肉、油、澱粉和糖
2.要運動:因為運動是活力的泉源
3.要好好睡覺:睡覺是最有用的復健
4.要釋放壓力:要學習幽默,面對疾病,正能量是最有效的藥

閱後心得:
  走過生死關之後,才能體認健康的重要,也才能有機會誠實地面對自己,並重新省思生命中的優先順序。李開復告訴我們,不管是不是「人生勝利組」,在癌症面前,眾生平等。所以,「健康」是一切生活的基礎,身體好,心情自然就好,擁有健康,「成就」才能產生意義。
  讀完這本書,我想告訴各位親愛的好朋友,一起好好運動、好好睡覺、好好吃飯,彼此支持、鼓勵,產生正能量,共許一個健康人生!

從逆境看以色列(天下雜誌549期文章閱後)         文/醫事檢驗科 張勝皇主任

  以色列國土約台灣2/3大,比台灣小卻更富強,其中2/3國土是沙漠,人民來自七十多個國家。以國政府建國之初,廣納全球猶太人(以母親是否為猶太人認定),到世界各處尋找並說服回國定居。今天,以色列公民將近一半在海外出生(擁有雙重國籍)。Google二位創辦人佩吉、布林以及臉書創辦人祖克伯是猶太人,美國聯準會主席從葛林斯潘、柏南克、葉倫也是猶太人。,公民中有近二成的阿拉伯人,以及一成傳統教義派哈瑞迪。這些人各有各的母語、信仰、意識形態,照理來說,以色列應該是一盤散沙。獲頒沃爾夫化學獎的中研院院長翁啟惠,體會到以國擁有主見、能言善辯的民族性,其內部也不乏摩擦,但對外卻是一個團結的競爭實體,值得台灣學習。
  自1948年建國以來,打了幾十次大小戰爭,在強敵環伺下,促使猶太人團結一致,一切以國家為優先。在機場、學校、商業旅館等公共空間,最常用來裝飾牆面的是大幅老照片,是凝聚內部向心力的重要力量及象徵。2004年諾貝爾化學獎得主切哈諾沃說:「有時候,我覺得該感謝阿拉伯人,刺激我們隨機應變和創新的能力」。
  創造力是以色列富強的關鍵,在建國以前,當它還只是群眾組織時,就致力發展科學教育。建國後政府設立制度支持創新「失敗了,不需要還錢、成功了,請回報政府」鼓勵下,人民瘋創業、懂創業又拼創業世界聞名,孕育出無數高科技新創與人才,讓以色列成為世界創新中心,成為世界高科技的「A咖」。

農漁業創新
在沙漠40度的高溫,要鑽井深入地下1500公尺,才能取到灌溉水,而且土讓鹽分高,無法以傳統方法耕種情形下,以色列將農業當戰略產業(周邊國家實施禁運,天然條件惡劣,只能想辦法突破),運用高科技,發展滴灌技術。研發在蝦子誕生時,就可以決定性別的技術。培育無毒大麻種子,用來增強免疫力等醫療用途。甚至利用時勢養大量小丑魚外銷,出口花卉到花卉王國荷蘭,並研發獨步全球的低溫冷藏蔬果保鮮技術將蔬果運到世界各地。研發對抗蟲害的生物蜂和益蟲出口至30幾個國家。以色列人將缺點翻轉為優勢蔬果及蛋白質自給率高達95%以上(台灣糧食自給率32%)。
能源整合創新
以色列雖位處中東地區,卻是缺乏能源的國家,一方面強敵環伺,不敢使用核能發電,只能進口大量的石化燃料發電。創新公司意識到沙漠地區沒有充沛水資源,且能源產業應多角化發展,於是利用加熱氣體推動渦輪,開發有別於傳統的太陽能發電站(用高溫把水煮到沸騰,蒸氣推動渦輪發電),成為再生能源科技設備輸出國。
水資源創新
國土2/3是沙漠,一年只有30天的降雨,創造出二百多家水技術公司,在全球建造400多座海水淡化廠,八成用水來自淡化的海水,即使面臨嚴重乾旱也不擔心,剩下二成利用回收廢水來補充。超過八成的再生水,用於農業灌溉。以色列海水淡化公司輸出創新技術,每天產出1000立方公尺的白雪,解決阿爾卑斯山因冰山融化衝擊滑雪勝地觀光經濟的難題。
國際取經、台灣力用
以色列創新排名世界第三、專利排名第六、創投排名第八,各國紛紛到這裡搶設研發中心。英特爾(投資70家公司)、Google、微軟、蘋果、三星、華為、小米與台灣上銀科技,派遣人員來觀摩/學習最新科技的同時,也重金招攬頂尖科學菁英。台灣的上銀科技運用以色列反飛彈技術改良工具機,能精準檢查電子產品良率。讓台灣生產的工具機,進軍世界大廠。
全民皆兵
以色列施行全民皆兵政策,義務教育從5歲~18歲,18歲以後男男女女都要從軍。從軍,是為了瞭解國家已退無可退,輸不起任何戰爭。軍旅生活遠比學歷重要。高中畢業後每個人經一連串甄選分配到不同軍事單位服役,政府透過甄選洞察每個人的潛力並分發到相對應的單位,至少二年的軍事訓練中,每個人都得學會對自己、同袍、國家負責任。在部隊最可貴的是學到「對人有責任感」,不能放棄任何一個同伴。
  一個缺雨、缺水、缺石油資源貧乏之地,靠著創新能力,解決食物、水與能源問題,而且將技術輸出世界,其高科技新創企業成功的要素:在於流浪千年,為了生存,必須創新的意識。


- TOP-

105年6月份門診衛生講座暨學術活動 105年6月份門診衛生講座暨學術活動
105年6月份門診衛生講座
日期  星期   時間        主題      主講人
=================================
06/01 三  10:00∼10:30 了解你的身體讓你更健康 張哲虹臨床心理師
06/07 二  09:00∼10:00 社會福利資源介紹      洪佳芳社工師
06/09 四  10:00∼10:30 談休閒         陳坤駿職能治療師
06/15 三  10:00∼10:30 藥師說藥           林森照藥師
06/19 三  10:00∼10:30 預防一氧化碳中毒      唐詩琴護理師
06/21 二  09:30∼10:00 居家治療簡介        蔡佩玲護理師
06/24 五  09:30∼10:00 認識憂鬱症         楊淑惠護理師
06/28 二  09:30∼10:00 認識精神病         蕭佩茹護理師
=================================
學術活動

時間:105年6月2日(週四)13:30-16:30
地點:畢至樓格致廳
主題:105年度強制鑑定與強制住院指定精神專科醫師研討會
講師:美德醫院 蔡長哲院長

時間:105年6月4日(週六)09:00-17:30
地點:草屯社區大樓一樓
主題:社會認知與情緒圖卡的評估
講師:台北榮民總醫院精神部
   呂俐安臨床心理師

時間:105年6月16日(週四)13:30-15:30
地點:畢至樓格致廳
主題:資料庫於臨床研究之應用
講師:台中榮總林敬痝掑h

時間:105年6月17日(週五)13:30-16:30
地點:畢至樓格致廳
主題:資訊安全
講師:漢昕科技公司

時間:105年6月17日(週五)09:00-12:00
地點:201會議室
主題:心理治療理論與實務
講師:中國附醫許宗蔚醫師

時間:105年6月18日(週六)09:30-17:30
地點:草屯社區大樓一樓
主題:兒童暨青少年心理發展與治療經驗分享
講師:台北榮民總醫院精神部呂俐安臨床心理師

時間:105年6月23日(週四)13:30-15:30
地點:畢至樓格致廳
主題:全院個案討論會
報告者:黃彥勛醫師
主持人:吳孟寰醫師
會談者:林俊媛醫師

時間:105年6月28日(週二)11:30-16:30
地點:畢至樓格致廳
主題:新進學員座談會暨同理心訓練課程
講師:醫學教育委員會

時間:105年6月30日(週四)13:30-15:30
地點:畢至樓格致廳
主題:採購倫理與實務案例
講師:臺中市議會行政室陳有政主任


- TOP-


105年6月門診表 105年6月門診表
105年6月門診表

- TOP-