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訊息報報
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| 家長如何和老師溝通，以幫助在學校遭遇困難的孩子？ 文/兒童及青少年精神科 許維堅主任 人際溝通與互動是現代人越來越重要的能力，因為在日益複雜的社會環境中，個人很難把一件複雜的事情獨力完成，過程中通常會有觀點的不同，需要透過良好的溝通，凝聚共識、解決問題。因此，如果要我們的孩子能快樂、健康的成長與學習，親師溝通是非常重要的，以下幾點是特別要注意的原則。 1.溝通是一雙向的互動過程，良好的溝通除了表達自己的想法外，也要注意理解對方的觀點，彼此應尊重，透過理性的對話與討論，達成雙方都可以接受的解決方案。過程中，口語表達的內容要清晰有條理，也要注意語調、語氣、與肢體動作等，因為溝通過程中傳遞給對方的印象中，非口語的訊息佔有相當重要的部分。 2.當孩子出現不好的行為，老師要求家長配合管教時，要先按耐一下自己的脾氣，先找孩子了解事件的前因後果。接著與老師溝通時要先肯定及感謝老師的用心(為了孩子好)，再來與老師討論事件的來龍去脈，找出協助孩子的有效方案，最後要再感謝老師的提醒，並表達出期待在親師共同努力下，孩子行為會越來越好。 3.老師經營一個班級要面對的是幾十位的家長，而我們注意的只是自己的孩子，因此要注意同理老師的立場，有時老師會因考量到整體的一致性，不同意對教學或班級經營有所調整。這時可以去爭取其他家長的支持，如果班上多數家長都認同，老師要做調整就比較容易了。 4.當我們窮盡了溝通管道與技巧，卻一直沒辦法有所改變時要怎麼辦呢？應該正面的去看待，教導孩子去適應，以及訓練孩子問題解決的能力，因為現實世界中本來就不可能盡如人意，作父母的要注意不要陷入要替孩子找到“最好的”環境、“最好的”老師的迷思，因為適當的挫折也是孩子身心健康成長所不可或缺的養分，這樣才可避免教養出時下許多的“媽寶”。當然也應該持續與老師溝通，注意孩子是否受到太不合理的對待。 5.大部分的老師應該是稱職的，我們應該尊重老師的專業及經驗，但老師也有不同的個性與帶班風格，有些老師較為開放樂於溝通，有些可能相對較為保守不易溝通討論，不可否認的是，也有極少數老師是不稱職的，如果孩子碰到太不合理的對待，與老師溝通無效時，一方面我們應該適當的安撫及鼓勵受挫的孩子，另一方面應該去跟學校主管溝通及反應，如能爭取其他家長的支持，那就更能得到學校的重視及處理了。 6.班親會或親師座談會等要盡可能參加，如果行有餘力，也可以擔任學校的志工，平常就參與學校事務，而不是等到有事情再找老師。 良好的親師溝通是孩子能快樂與健康的學習很重要的基礎，如果能把握上述的6點原則，好好經營親師溝通的管道，應能幫助孩子適應學校的學習與生活，達到親、師、生三贏的局面。 玩，不只是玩 文/職能治療科郝先潔職能治療師 「玩」對孩童的重要性 毫無疑問的，對學齡前與學齡孩童而言，最重要的職能活動(每人、每天所從事的活動)就是「玩」。但對現今社會的孩童而言，「玩」的權力已經漸漸被剝奪，不再是件單純、簡單的事了。 2006年美國小兒科醫學會報告更指出「遊戲對於最理想的兒童發展極為重要，因此遊戲已經被聯合國人權委員會（the United Nations High Commission for Human ）認為是每個兒童的權利」。聯合國《兒童權利公約》中提及保障孩子的「遊戲權」，因為在孩童的成長過程中，無論是認知功能、粗大或精細動作、平衡協調能力、社會互動技巧及規範建立與團體共榮精神等等，經常都是在年幼期間，透過「玩」來學習與養成的。 什麼是「真正的遊戲」及它的重要性 很多家長都會認為「玩」很簡單，就是選購適合的玩具並讓孩童有足夠的時間去遊戲，但其實「玩」並不是教導，更不是如同執行例行公事一般的刻板。其實，真正的「玩」，是讓孩童能夠在遊戲時運用想像力，而非被動地回應他人的鼓吹，或在既定的限制範圍內進行遊戲；是孩童主動要參與的，且非常有彈性的，無固定模式，是隨機隨性的，內容可以是具體物件也可以是想像元素；玩，沒有真正的開始或結束，不受時間、空間的限制，也不一定要有規則，重視過程而非結果，過程中看重的是充滿快樂，讓孩童會喜歡浸在其中，能夠自然且真實的表達自我；玩不一定是有目的性的，它可能只是孩子的一個想法、一個概念或是一種衝動表現，滿足了孩子的行為表現，且可能只是出於對事物的好奇、對環境的探索，或者是滿足刺激上的需求、個人的想法，又或者是在符合自己的動作表現而已。 要如何促進孩童「玩」 「玩」是依循兒童能力發展的途徑與結果，因為玩樂與遊戲皆是依循兒童發展而定，臨床工作者會依孩子當下的各種能力(包含認知、動作、社會、情緒)與診斷，而有不一樣的治療模式跟治療目標，更可透過玩樂與遊戲的技巧，去判斷孩子的發展狀況，而孩子也會依遊戲的需求發展出所需的能力。 目前已有許多研究證實，「玩」，對孩童意義極大，且影響到全方面的能力發展，請尊重每位孩童的「遊戲權」，並配合發展階段，做出合宜的遊戲技巧與互動，讓我們一起守護孩童玩的權利！並透過有效的引導，增進親子間關係。 若您仍有相關疑問或是對於特殊孩童「玩」技巧的促進有興趣，都可與本院職能治療師詢問與聯絡。 兒童也會失眠？ 文/臨床心理科張哲虹臨床心理師 我們常聽到成人抱怨「晚上睡不著」、「半夜容易醒」或者「太早醒來就睡不著了」等失眠困擾，但大家知道嗎？兒童也是有失眠問題的。 在國際睡眠疾患診斷手冊第二版中，兒童行為性失眠分為三種類型：入睡連結型、限制設定型和混合型。 一、入睡聯結型：通常發生在6個月到3歲的兒童，主要因孩子在特定狀況下才能睡著（如：需父母抱著睡、吃著奶嘴），若半夜醒來，也必須用同樣方式才能再入睡，且令人困擾的是，常需耗費很長一段時間。 二、限制設定型：較常發生在3歲以上兒童，可能因孩子未養成規律的睡眠習慣，或父母無法給予適當的限制有關，如：孩子可自行決定入睡時間，常要求再看一下電視、再玩一下玩具，導致睡眠時間持續延遲，或半夜醒來難再入睡。 三、混合型：以上兩種型態同時出現，如：睡前想盡辦法拖延或拒絕睡覺（限制設定型），但半夜醒來需父母安撫或陪伴下才能再睡著（入睡連結型）。 如果孩子每周超過3天、連續3個月以上重複出現這些問題，且已造成孩子或家長白天功能的損害（如：嗜睡、注意力不集中、情緒易怒等），那就要尋求專業人員的協助了。不過不用太擔心，該診斷之所以叫兒童「行為性」失眠，是因為研究發現這些問題通常不是生理疾病造成，而是行為制約的結果，若有適當的環境及行為改變，孩子的睡眠問題常能有明顯的改善。 以下簡單建議可供照顧者們參考： 1.為孩子建立規律的作息時間（包括白天小睡及夜間睡眠） 2.睡前固定一系列平靜的活動（能在30分鐘內完成的，如：喝奶→刷牙→上廁所→睡覺） 3.提供安全性依附的物品（如：小被被、絨毛娃娃） 4.避免睡前使用3C產品 5.減少咖啡因攝取（如：巧克力、可樂） 6.與孩子訂定行為約定（如：甚麼時間要上床睡覺，若有依約定執行，可集點換獎勵） 若照顧者仍為了孩子的睡眠問題所苦，歡迎至兒童青少年精神科門診掛號，由醫師轉介臨床心理師，我們非常樂意提供進一步的睡眠問題評估及諮詢喔！ 「人生的對與錯」讀後心得 文/資訊組林玉洲組長 作者介紹，何飛鵬-城邦媒體集團首席執行長媒體創辦人、編輯人、記者、文字工作者。擁有超過30年以上的媒體工作經驗，曾任職於《中國時報》、《工商時報》、《卓越雜誌》等媒體，並與資深媒體人共同創辦了城邦出版集團、電腦家庭出版集團與《商業周刊》。曾創辦的出版團隊超過20家，直接與間接創辦的雜誌超過50家。 這本書分為「生涯抉擇」、「心性試煉」、「學習歷程」、「能力培養」、「工作實務」五個部份，每一個裡面都提到了作者自己的體悟。每一則體悟當然可以分開來看，但是某些體悟之間其實也是有關聯性，一口氣看下去會有著前後呼應的感覺。 選對的事做，是策略、是戰略；而如何把事情做對，是執行、是戰術。在檢討錯事時，一定要先分辨是錯的事還是我們沒有把事情做對。人走過必留下痕跡，也因此產生經驗，根據經驗來做事，如何校準經驗，留下對的，去除錯的，讓經驗最佳化，是重要的事。 讀完感想，我們每天都機械式的重覆過日子，因為不同的因素而產生不同的結果，隨著年歲的增長，生活也漸漸變得平淡無味，而生活的壓力卻一點一滴的累積在我們的身體及心靈上，而如何舒壓為自己打開新視野再重新出發，就成為現在最重要的事。 人生是自己的，對或錯不是重點，重要的是盡量讓自己在做每一個決定前都確定將來的你不會後悔，因為不管是什麼樣的選擇，結果都是要自己承擔的。 結語，人生就像擲骰子無法預期結果是大或小，你掌握適當的時機了嗎？ 當我們對每一個結果都有了成熟的應對時，其結果無論是對是錯，都會讓我們有所斬獲。 體悟此書給我們的啟發，調整對工作的態度與做法，讓自己再一次造就另一個屬於自己的精彩人生吧！ 105年度草屯療養院徵文比賽優等作品 幼竹 文/綠芽 當漫長的冬雨過去時，我也甦醒過來 冒出尖來享受春雨的滋潤 當我還是幼苗時戴斗笠的人掘走了我的夥伴 卻遺忘了我我只記得那是很久以前的事了 迷人的四季迴轉著 第一滴落在我葉上的露水對我微笑 然後被太陽蒸發 在這翠綠的林中我只是個不成熟的小不點 只會傻傻的笑 我一心想成為一支竹整天挺直筆直的腰 那時候的我無憂無慮大好前程正等待著我 我數著每一天企盼長大的日子 這竹林中人是少見的環境清幽 偶而幾隻雀鳥飛入林中唱著出世的曲調 一切是那麼美好 直到有一天一群孩子踏入竹林攀折枝頭擊打嬉戲 我感到頭頂一片劇烈痛楚那時我已一分為二 當他們離開後我忍不住疼痛放聲大哭 風把我的哀傷傳了出去爾後我一天一天的枯萎 倔強的我立志有一天終能回復以前的青翠 可是我受傷的內心卻無法療癒 我苦痛我掙扎希望長成一根修長的幽竹 我努力我祈禱在這場繼續拔河的戰役中 - TOP- |
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| 106年4月份門診衛生講座
日期 星期 時間 主題 主講人 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 04/05 三 09：00∼10：00 社會福利資源介紹-器官捐贈 黃筱慧社工師 04/07 五 09：30∼10：00 藥物濫用防治宣導 唐詩琴護理師 04/11 二 09：30∼10：00 一氧化碳中毒預防 林瑩然護理師 04/12 三 09：30∼10：00 正確用藥-五大核心 陳孟璇藥師 04/14 五 09：30∼10：00 健康促進及飲食減重 謝紫薇護理師 04/19 三 09：30∼10：00 社區復健中心簡介 劉璧華職能治療師 04/20 四 09：30∼10：00 憂鬱與憂鬱症 邱碧慧臨床心理師 04/26 三 09：30∼10：00 居家治療之介紹 鄭秀珠護理師 04/27 四 09：00∼09：30 電子煙的危害 邵亞婷護理師 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 學術活動
時間：106年4月6日（週四）13:30-16:30
時間：106年4月13日（週四）13:30-15:30
時間：106年4月20日（週四）13:30-15:30
時間：106年4月25日（週二）13:30-15:30
時間：106年4月27日（週四）12:30-16:00 - TOP- |
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106年4月門診表
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